Séance Yoga d'hier

Hello tout le monde !

Hier, pour ce lundi 8 juin 2026, après le Cross & Fit on est passées en mode relaxant et cocooning notre coach Amel nous a préparé une séance de Yoga exclusive, et ça faisait du bien.

Au programme sur nos tapis :

• Souplesse et étirements

• Gainage doux pour les muscles profonds

• Postures d'équilibre

• Relaxation totale pour relâcher les tensions de la journée

  
  

L'ambiance était super zen bravo à toutes, vous avez été superbes. On adore partager ces moments de fin d'année avec vous, toujours avec votre belle énergie. On se revoit pour une nouvelle séance de bien-être ? En attendant, passez une super semaine !

— L'équipe de Sport au Féminin Morre